周末长跑 Long run
通常在 Whole Foods 集合 · 时间见微信群
各配速分组，欢迎新朋友。
一起跑，十年。 Running together in Greater Seattle since 2016.
西雅图速跑群是大西雅图地区的跑步社群。我们一起参加每周团跑、马拉松、越野和接力，也一起做义工、办活动、分享跑步生活。无论你刚开始跑步，还是在备战比赛，来跑一次就是加入的开始。 A volunteer-run 501(c)(3) running community — all paces, all ages.
每周团跑 Weekly group runs
临时调整见微信群 · Check WeChat for updates日常安排如下；每周时间、集合点或训练内容如有调整，以微信群通知为准。
跑道训练 Track Tuesday
每周二傍晚 · 场地见微信群
间歇、节奏和基础训练，欢迎各配速。
越野跑 Trail run
不定期 · 大西雅图各步道系统
路线在微信群提前发布。
我们是谁 Who we are
2016 年，几位喜欢跑步的朋友在西雅图开始一起训练。十年后，这个跑群里有刚跑第一个 5K 的新人，有全马和越野选手，有带着孩子来的家庭，也有每场活动都在的义工。
每年的母亲节 5K、夏季社区活动、Redmond Half 合作、接力队和年终聚会，把这些共同跑过的里程连成了社群的日常。我们是义工运营的 501(c)(3) 非营利组织。
Founded in 2016, SU is a volunteer-run 501(c)(3) running community across Greater Seattle — road, trail, relays, families, and friends.
照片与故事 Photos & stories
来自共享相册 · From shared albums
加入很简单 Joining is simple
不需要报名费，不看配速。日常交流在微信群里。
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来跑一次挑一场每周团跑，直接来集合点。Show up to any group run.
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加入微信群现场请任一成员拉你入群。Ask any member to add you on WeChat.
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参加活动比赛、义工、聚会——群里都会提前发布。Races, volunteering, gatherings.