周末长跑 Long run
通常在 Whole Foods 集合 · 时间见微信群
各配速分组,欢迎新朋友。
西雅图速跑群是大西雅图地区的跑步社群。我们一起参加每周团跑、马拉松、越野和接力,也一起做义工、办活动、分享跑步生活。无论你刚开始跑步,还是在备战比赛,来跑一次就是加入的开始。 A volunteer-run 501(c)(3) running community — all paces, all ages.
日常安排如下;每周时间、集合点或训练内容如有调整,以微信群通知为准。
通常在 Whole Foods 集合 · 时间见微信群
各配速分组,欢迎新朋友。
每周二傍晚 · 场地见微信群
间歇、节奏和基础训练,欢迎各配速。
不定期 · 大西雅图各步道系统
路线在微信群提前发布。
2016 年,几位喜欢跑步的朋友在西雅图开始一起训练。十年后,这个跑群里有刚跑第一个 5K 的新人,有全马和越野选手,有带着孩子来的家庭,也有每场活动都在的义工。
每年的母亲节 5K、夏季社区活动、Redmond Half 合作、接力队和年终聚会,把这些共同跑过的里程连成了社群的日常。我们是义工运营的 501(c)(3) 非营利组织。
Founded in 2016, SU is a volunteer-run 501(c)(3) running community across Greater Seattle — road, trail, relays, families, and friends.
不需要报名费,不看配速。日常交流在微信群里。
来跑一次挑一场每周团跑,直接来集合点。Show up to any group run.
加入微信群现场请任一成员拉你入群。Ask any member to add you on WeChat.
参加活动比赛、义工、聚会——群里都会提前发布。Races, volunteering, gatherings.